Sådär ja, då var dagens träningspass avklarade och oj oj oj vad skönt det känns nu efteråt! Så oerhört glad att jag började träna på gympozz så jag skulle kunna skriva miljarder ord hur det har förändrat mitt liv, min livsstil. Från att vara en orklös fotbollsspelare, till att faktiskt orka köra dubbelpass med attack och pump vilket jag för sisådär ett halvår sen aldrig trodde att jag skulle klara av. Men med supergänget och atmosfären på gympozz så går allt, jag tror även att min inställning till att peppa mig själv har förändrats en stor del till det bättre. Och påtal om det nya schemat så är jag totalt förälskad i det, om jag får med mig min homie Camilla på joggingtur och sen pump på måndagarna vill säga. Nå, vad sägs vännen?

Såhär kommer förhoppningsvis mitt individuella träningsschema se ut som jag ska följa om inga hinder uppstår:

Måndag: Löpning med Camilla 1 mil + Body Pump
Tisdag: Body Attack + Body Pump
Onsdag: Vilodag
Torsdag: Body Attack

Helgen är lite osäker eftersom det helt beror på om det finns några planer för vänner, utgång etc. Eller om jag jobbar lördag och söndag till exempel. Men dessa möjligheter har jag under helgen:

Fredag: Body Pump och/eller Body Attack
Lördag: Body Attack eller löpning
Söndag: Vilodag eller promenad/löpning, beroende på hur helgen varit.